As 6 leis para conquistar a Autorresponsabilidade
- Coach Amanda Albuquerque
- 20 de fev. de 2016
- 6 min de leitura
"Deixa a vida me levar, vida leva eu. Deixa a vida me levar, vida leva eu" (Zeca Pagodinho)
Você provavelmente já deve ter ouvido algumas vezes na vida essa musica.
E pode ser do tipo de pessoa que deixa a vida levar, e justificam tudo que acontece na vida delas com a frase: "É a vida, fazer o que?"
Será mesmo que tudo o que nos acontece, de fato é a vida? Não temos parcela nenhuma de responsabilidade nisso?
Eu vejo que deixar a vida nos levar, é viver em constante piloto automático e simplesmente se omitir nas próprias escolhas, se furtar de fazê-las. É muito mais fácil e comodo, Mas nem sempre é bom para nós, porque a "vida", quando deixamos nos levar por qualquer caminho, um dia podemos acordar nos perguntando: "Como vim parar aqui?", ou "Como foi que isso aconteceu?"
Simples meu caro, minha cara...você deixou acontecer!
"Eu? Nãaaaaao!! Eu não pedi para isso acontecer"
Mas quando não fazemos nada para mudar o curso do nosso destino, simplesmente vamos aceitando as coisas que aparecem, sem questionar, e o curso de uma história, não é construido da noite para o dia. São sucessões de "deixa a vida me levar, vida leva eu" que fazemos ao longo de algum tempo, abrindo mão totalmente do nosso poder de escolha do nosso destino.
Agir assim, nos faz vítimas da vida, das circusntâncias, e de nós mesmos.
Podemos até lidar assim sempre, mas ainda assim, somos os únicos responsáveis quando deixamos simplesmente a vida nos levar.
“Autorresponsabilidade é a capacidade racional e emocional de trazer para si toda a responsabilidade por tudo o que acontece em sua vida, por mais inexplicável que seja, por mais que pareça estar fora do seu controle e das suas mãos.”
(Paulo Vieira PhD)
Nós somos os únicos responsáveis pela vida que temos levado.
Nós estamos exatamente onde nos colocamos. A vida que temos levado hoje é absolutamente mérito exclusivo nosso, sejam pelas nossas ações conscientes ou inconscientes, seja pela qualidade dos nossos pensamentos, comportamentos e palavras.
Por mais doloroso que seja (ouvir e aceitar), fomos nós que levamos a nossa vida ao ponto em que ela está hoje.
E sendo assim, só nós mesmos poderemos mudar essa circunstância.
E tudo na vida, são as nossas escolhas.
Se escolhermos pensar e agir da mesma forma que sempre fizemos, não saíremos do looping de reviver as mesmas circunstâncias de dor ao longo da vida. A incapacidade de viver de forma autorresponsável nos faz reféns destas mesmas circunstâncias.
Então, qual seria a solução?
A solução é: Ser autorresponsável.
A postura natural do ser humano é sempre buscar responsáveis para tudo de bom ou de ruim que acontece na vida. Se algo muito bom acontece, foi Deus. Se algo ruim acontece, foi culpa da crise... da sociedade... dos pais... no desemprego... do chefe tirano... da circunstância tal... e de tantas outras coisas, e nunca de fato nos vemos como responsáveis pelas situações que vivemos e atraímos para nós.
Mas nunca estamos atentos e conscientes para o fato de que nós também atraímos algumas situações, através das nossas crenças, pensamentos negativos, reclamações, palavras proferidas.
Buscar culpados, não é uma solução inteligente. (Pelo menos, não é eficiente, acredite!)
"O que importa, não é o que acontece, mas como você reage." (Bruce Lee)
Não que não aconteçam situações aleatórias na nossa vida, boas e ruins... acontecem sim, pois a chuva cai para bons e maus.
Mas tudo é o modo que vemos, percebemos e reagimos às circunstâncias da vida.
Nós sempre temos a escolha da nossa reação. E isso é que vai dar curso ao nosso destino. E a maioria das situações, somos nós mesmos que atraímos segundo os nossos padrões de pensamentos, consciente e inconscientemente.
“Ser autorresponsável é ter a certeza absoluta, a crença de que você é o único responsável pela vida que tem levado. Consequentemente, é o único que pode mudá-la e direcioná-la.” (Paulo Vieira, PhD)
Mude a si mesmo, e todo o mundo mudará ao seu redor.
E como fazer para mudar?
Como se tornar autoresponsável?
Simples, não é. Mas é algo completamente possível.
E para ajudar a compreender como, gostaria de compartilhar com você as 6 leis para conquistar a Autorresponsabilidade.
São elas:
1.ª Lei: Se for só criticar as pessoas... cale-se.
"Aqueles que não fazem nada estão sempre dispostos a criticar os que fazem algo." (Oscar Wilde)
Troque as cíticas por elogios sinceros, incentivos a novas tentativas, ou compartilhe a sua experiência.
Muitas vezes o que uma pessoa precisa não são mais críticas, mas apenas enxergar as coisas sob um outro ponto de vista. E há poucas pessoas fazendo isso umas pelas outras. É mais fácil criticar quem faz.
O desafio aqui é, trocar as criticas por incentivos e sugestões, ou então, calar-se para não magoar desnecessáriamente o outro (e é menos prejudicial também).
2.ª Lei: Se for reclamar das circunstâncias... dê sugestão.
Não viva reclamando da vida e das circunstâncias. Isso só gera mais negatividade. Antes, levante a cabeça em uma postura de aceitação, e treine a sua mente para enxergar coisas boas dentro de circunstâncias ruins, pois dias ruins são necessários para os dias bons vallham a pena.
Explore outras perspectivas. Mude o cenário. Mude o ponto de vista. Dê sugestões de melhores caminhos. Isso é ter uma atitude positiva dianteda vida. (este é um desafio diário)
3.ª Lei: Se for buscar culpados... busque a solução.
Não encontre defeitos, encontre soluções. (Henry Ford)
Certamente todo conflito tem uma causa e assim, provavelmente, um culpado. Mas focar na busca de culpados, gasta uma energia imensa, e só gera sentimentos vibracionais baixos (como raiva, ódio, desaprovação, culpa.. etc..), o que nos consomem demasiadamente os pensamentos e as emoções.
E tudo o que vemos no outro, geralmente é um reflexo de nós mesmos.
O desafio é direcionar a nossa energia na solução do conflito e não na procura dos culpados. Esqueça a sessão de acusações mútuas. (abrir mão disso, pode nos poupar um grande desgaste emocional e fluxo de pensamentos estressantes)
Olhe um nível acima, concentre-se nas metas e objetivos que precisa alcançar. A solução para um problema só será enxergada se acalmarmos a nossa mente, e focar nas convergências ao invés das divergências.
Comprometer as pessoas á nossa volta na busca de melhores soluções ao invés de criticar os culpados, é assumir uma postura de maturidade e positividade diante da vida. Isso vai gerar paz ao invés de mais conflito, acredite!
4.ª Lei: Se for se fazer de vítima... faça-se de vencedor.
Quem encara a vida como vítima, não tem tempo para fazer de si um vencedor, pois está ocupado demais fazendo com que as pessoas lhe dêem sempre razão e o vejam como merecedor de pena. Isto é o mesmo que estar na zona de conforto. Lá nada floresce!!!!
Já ser um vencedor, é ter uma postura positiva perante a vida. É ter coragem para abrir mão da autocomiseração e se faz responsável por tudo o que acontece em sua vida.
Isso é um dos maiores aprendizados da vida, pois nos dá suporte para buscar os próprios caminhos, aprender com os próprios erros, e viver a propria vida, sendo consciente que as escolhas são exclusivamente nossas, e nos levarão a algum lugar, mudando ou não o curso do nosso destino. Isso é ter consciência de que o único responável pelo que acontece em sua vida, é você mesmo. E isso, não tem preço!!!
Só experimentando para saber!!!!
5.ª Lei: Se for justificar seus erros... aprenda com eles.
Não exiete na vida alguém que nunca tenha falhado na vida. Errar é humano. Somos todos huanos e falhos. E os erros servem para que nós popssamos superá-los amanhã, e reter esse aprendizado.
Ideal seria se aprendessemos com os erros dos outros antes de cometer os nossos próprios.
Mas parte das vezes, gastamos tempo (e orgulho) justificando os nossos erros para não paracermos tão falhos.
E que mal tem em errar? Que mal tem em falahr várias vezes?
Mal nenhum.
É preciso apenas ter coragem para reconhecer e tornar o erro em aprendizado. Caso contrario, sofreremos com os frutos do nosso proprio orgulho.
6.ª Lei: Se for julgar alguém... julgue a atitude dessa pessoa.
O desafio aqui é não julgar o ser humano e sim a atitude tomada por ele, pois por mais que uma atitude isolada possa ser errada aos nossos olhos num primeiro momento, teve uma razão para ser, e isso não desaprova a pessoa que agiu de determinada forma, em si.
Ninguém é totalmente errado ou certo em suas atitudes. Portanto, considere a história da pessoa, por detrás de uma atitude. Há sempre uma história plausível por trás de cada pessoa, e uma razão para cada um ser do jeito que é. Pense nisso!!!
Comments